Abandona la zona de confort: ¡así de fácil!

Abandona la zona de confort: ¡así de fácil!

Procesos y rutinas conocidos, temas en los que puede trabajar durante el sueño y una rutina diaria predecible sin sorpresas: así es como se ve la zona de confort clásica. Cualquiera que se mueva en un terreno familiar rara vez experimenta sorpresas, apenas toma riesgos, generalmente completa proyectos con éxito y cumple las expectativas de colegas y superiores. Es agradable y tranquilo en la zona de confort. A la larga, también puede ser un peligro de incendio. 

Aquellos que sólo se mueven dentro del marco habitual y evitan cambios no se desarrollan más y se sienten cómodos en un callejón sin salida. El conocimiento es incómodo, pero por lo tanto no menos cierto: si deseas tener éxito y ser feliz, debe abandonar su zona de confort regularmente, La buena noticia es: el paso de la rutina se puede lograr a través de pequeños cambios en la vida cotidiana. Todos pueden salir de su zona de confort, si quieren …


¿Por qué la zona de confort es tan tentadora?

A todos les gusta sentirse en control de sus propias vidas. Nos da seguridad. Es el área con la que está familiarizado la que puede influir. En el trabajo, por ejemplo, son las tareas que haces puede realizar de forma rutinaria, en las que ya ha experimentado todo tipo de dificultades, que son fáciles de manejar y para las cuales está equipado de manera óptima con sus habilidades.

Pero también la vida privada a menudo nos invita al confort: procesos mejor regulados que probar algo nuevo, sentirse cómodo en el sofá después del trabajo, en lugar de comenzar a hacer ejercicio, solo hablar con las caras familiares y evitar hacer nuevos contactos, prefiere las mismas vacaciones con todo incluido en el hotel del año pasado en lugar de explorar un nuevo país con un solo bolso.

Por lo tanto, la zona de confort se puede definir de manera muy simple: es lo familiar, lo antiguo y lo existente, es lo opuesto al cambio. Al principio no suena mal para muchos. La mayoría de las personas temen a los cambios y en la zona de confort todos saben exactamente lo que tienen y qué esperar. No es de extrañar que sea tan cómodo aquí que en realidad no haya deseo de mirar hacia afuera.

Entonces, por supuesto, puede hablar sobre su vida en la zona de confort. Sin embargo, también es un hecho: si no puede mirar más allá de tu pequeña y muy limitada perspectiva y sigue rompiendo tus hábitos, que te excluye de muchos aspectos de la vida. Los nuevos amigos, la felicidad privada, el éxito profesional, la salud física o el desarrollo personal no existen necesariamente dentro de tu zona de confort, sino que requieren salir.

¿Qué te mantiene atrapado en la zona de confort?

La comodidad es un factor importante que garantiza que no abandones tu zona de confort. Cuanto mejor esté familiarizado con algo, menos esfuerzo tendrá para invertir. Todo funciona en el piloto automático, poco estrés, sin emoción. No en vano se habla de sentirse cómodo en la zona de confort.

Pero nuestros temores nos atan aún más a nuestra propia zona de confort. Dos  miedos en particular nos hacen reacios a abandonar nuestra zona de confort:

1.El miedo al fracaso.

El miedo al fracaso es uno de los mayores obstáculos que todos tienen que superar una vez en la vida. Los cambios profesionales causan este miedo porque muchas personas asocian algo negativo con el cambio. Ves los riesgos en lugar de las oportunidades. No tiene que enfrentar este miedo dentro de la zona de confort, pero también deja pasar muchas oportunidades sin usar.

2.El miedo al esfuerzo.

En la zona de confort, los afectados ya no tienen que hacer grandes esfuerzos, conocen los procesos y saben qué esperar. En consecuencia, abandonar esta zona significa tener que trabajar más y enfrentar nuevos desafíos. Tienes que aprender cosas nuevas, empezar poco a poco. Y los años de aprendizaje simplemente no se sienten tan bien como los años de los hombres.

3.El miedo al rechazo.

Aquellos que pueden hacer algo bien y han demostrado sus conocimientos y habilidades generalmente disfrutan del respeto de quienes los rodean . Te has hecho un nombre y has desarrollado una posición. Sin embargo, fuera de este territorio, debe probarse a sí mismo de nuevo y reevaluarlo por otros (que pueden hacerlo mejor). Y es posible que no te vean cómo te ves a ti mismo, rechazarlos o reaccionar con antipatía; después de todo, alguien podría incluso penetrar en tu propia zona de confort.

Entonces, salir de la zona de confort siempre te da la oportunidad de estar molesto, de enfrentarte al rechazo y no poder complacer a todos. Ciertamente, no siempre es fácil, pero es un paso importante que debe tomar.

Inclinarse hacia atrás y permanecer en su propia zona de confort es aparentemente más fácil, pero de ninguna manera más seguro o incluso libre de riesgos. Por el contrario: los que se detienen pueden fallar …

Salir de las zonas de confort: una cuestión de motivación

Por lo tanto, abandonar las zonas de confort nunca es agradable o cómodo en el sentido literal. Muchas vienen de él fácilmente duda , por qué él o ella debe salir de la zona de confort en absoluto , después de todo, uno tiene la zona de confort acaba muy bien amueblada única …

La respuesta a esto desafortunadamente suena terriblemente patética y aparece como un dicho en un calendario de corte:

La vida comienza al final de la zona de confort.

No estamos diseñados para ser cómodos, tan agradables como pueden parecer al principio. El cuerpo y la mente tienen hambre de nuevos estímulos, de entrenamiento, de desarrollo. Esta es la única forma en que vivimos nuestra vida y no solo dejamos que suceda.

No es diferente en los negocios: el crecimiento y el desarrollo solo son posibles si regularmente enfrenta nuevos desafíos y tareas. Estos, a su vez, solo se pueden encontrar fuera de nuestra zona de confort.

Por incómodos que sean los primeros pasos fuera de los límites habituales (y en su mayoría autoimpuestos), valen la pena. Suceden muchas cosas cuando abandonas las rutinas, te atreves a probar cosas nuevas, superas los límites , especialmente si eres consciente de lo que te atreves a hacer …

Abandone la zona de confort: comience con pequeños pasos

Antes de sumergirse de cabeza en un terreno completamente nuevo, espere un momento. Porque si abandona su zona de confort con sensatez, se desarrolla más y avanza en su carrera, debe hacerlo en pequeños pasos.

Primero, de lo contrario, se frustrará rápidamente si su empresa no funciona de inmediato.

En segundo lugar, te enfrentas a una montaña de desafíos aparentemente insuperable cuando se trata de grandes proyectos. Eso también paraliza.

Comience con pequeños cambios primero. Deje la zona de confort en cosas pequeñas, acostúmbrese a comenzar algo nuevo, inseguro e incómodo, y así supere el miedo a lo desconocido. Los pasos aún se pueden aumentar más tarde.

Tenga en cuenta que nunca puede complacer a todos y generalmente no importa si otros aprueban lo que hace. No permita que el hecho de que pueda ser juzgado o ridiculizado por otros lo retrase. No hay razón para avergonzarse o pensar que algo puede ser vergonzoso mientras estés detrás de él.

Levantarse temprano

Levántate 30 minutos antes de tu hora habitual. Sin duda estará cansado y no muy entusiasmado, pero ya ha abandonado su zona de confort. Sin embargo, este paso solo tiene sentido si usa el tiempo que ha ganado, por ejemplo, para meditar , leer o rezar.

A veces necesitas un pequeño empujón para expandir tus límites en otras ocasiones y demostrarte a ti mismo que puede funcionar.

Encuentra una gran motivación

A casi nadie le resulta fácil salir de su zona de confort y prepararse para probar lo desconocido. Pero nadie espera eso de ti. Para hacerlo de todos modos, necesita la motivación necesaria que lo impulsa y puede empujarlo más allá de sus propios límites.

Robert Virona

Blogger conferencista , Founder de CEO ELEVATOR 🚀 Advisor: Branding, marketing, management en un entorno digital 💡

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